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El iPhone SE 2020 es el teléfono que estabas esperando

Da igual si tienes que cambiar de teléfono porque el tuyo está destrozado o porque te apetece, el iPhone SE 2020 es el teléfono que buscas. Y es, aunque parezca mentira, lo tiene todo. Un buen procesador, una buena cámara, facilidad de uso y un precio increíble (además de la manzanita detrás, claro).

¿Un iPhone por 400 dólares?

Así es, Apple ha tirado la casa por la ventana y ha sacado una revisión del iPhone SE que vio la luz en 2016 manteniendo la premisa de entonces «un iPhone para todos«. Y eso ha conseguido, porque este dispositivo ofrece unas prestaciones muy parecidas a las del iPhone 11, su hermano mayor, por 300 dólares menos.

De hecho, las únicas diferencias se encuentran en la cámara, la memoria RAM disponible y la protección contra el agua. Porque mientras el iPhone 11 lleva 4 GB de RAM, el iPhone SE 2020 se queda con 3 GB. Y mientras que el iPhone 11 apuesta por una doble cámara que ha dado mucho que hablar, su hermano pequeño se mantiene con una cámara muy muy parecida a la del pasado iPhone 8.

El rey de los teléfonos de gama media

Nunca hubiéramos imaginado que Apple le comiese terreno a marcas como Xiaomi, Huawei o Samsung en la gama media, pero ha pasado. Y es que el iPhone SE 2020 es, simplemente, la mejor opción dentro del rango en el que juega. No por especificaciones, no por cámara, si no por el conjunto perfectamente balanceado que ofrece.

¿Hay mejores opciones en cuanto a cámara? Sí, pero cojean en muchos otros sentidos. ¿Hay opciones más potentes? Sí, pero o bien tienen una cámara terrible o están muy limitados en otros aspectos. El iPhone SE 2020, por otro lado, está en el centro de la balanza.

¿Por qué es el mejor teléfono para ti?

Porque va a cumplir con todo lo que le eches con creces, durante mucho tiempo y sin perder eficacia, simple y llanamente. Por mucho que nos gusten los Android es innegable que, con el paso del tiempo, se vuelven lentos y tardan cada vez más en responder. Los dispositivos iOS, por otra parte, mantienen su rendimiento tras varios años de uso.

Además, tiene una cámara que cumplirá de sobra con tus expectativas, ya sea para hacer fotos y vídeos de tu familia y seres queridos como para capturar paisajes y momentos especiales en tus viajes. Todo eso sin olvidarnos de su precio, que acerca este dispositivo al reino de los mortales.

¿Lo mejor? Que te vas a olvidar de muchos problemas, ajustes y configuraciones necesarias en los teléfonos Android. Sí, estarás un poco más limitado a la hora de personalizar tu teléfono, pero también te ahorrarás infinitos formateos y dolores de cabeza porque has tocado algo que no deberías. Dejando así el teléfono perfecto para quien busca «un poco de todo» y no dejarse los ahorros de su vida en el proceso.

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Consejos para reducir tu adicción al teléfono

Si estás mínimamente al día en lo que a tecnología se refiere, es indudable que ya tienes un smartphone. Y, seguramente, te pases el día pendiente de él, es normal, prácticamente todo el mundo lo hace. Sin embargo, también es posible que a veces estés más pendiente de él de lo que deberías. Por eso mismo desde Curiosify te ayudamos a reducir tu adicción al teléfono con estos consejos.

Sé consciente de cuánto lo usas

El primer paso para reducir el tiempo que usas el teléfono es saber cuánto tiempo lo usas. Para este propósito hay un montón de apps que monitorizan el tiempo que pasas mirando a la pantalla. De esta forma, verás en qué aplicaciones gastas más tiempo y en cuáles menos.

De forma que verás si pasas varias horas al día mirando Twitter o, si por el contrario, tiras el tiempo jugando al último juego de moda.

Desconecta de vez en cuando

Sal a pasear, ya sea por el campo y la naturaleza o por tu ciudad. E intenta llevar el teléfono en modo avión. De esta forma no estarás pendiente de posibles notificaciones y, además, relajarás tu mente del estrés de estar constantemente conectado.

Como punto extra harás algo de ejercicio, que nunca está de más para sentirte mejor contigo mismo.

No te salgas del plan

Si la idea es no usar el teléfono más de X horas al día, no te pases. Sí, por algo puntual puede ser imprescindible que uses el móvil, pero consultar Instagram no lo es.

Es muy importante que no te pongas excusas a ti mismo si quieres conseguir reducir tu adicción al teléfono. Porque de nada servirá que pongas interés si terminas sacándote el teléfono del bolsillo cada 20 segundos.

Cambia el teléfono por un libro

Sí, puede sonar a cliché, pero, sobre todo a la hora de irte a dormir, será un gran avance. ¿Por qué? Bueno, por un lado, cambiarás mirar redes sociales o vídeos de gatos por leer algo, que siempre está bien. Además, en lugar de someter a tus ojos a una sesión de pantalla, los «relajarás» de tanta luz directa.

Lo que no solo hará que te levantes menos cansado, si no que también te ayudará a dormir mejor. Ya que la luz del teléfono «enagaña» a nuestro cerebro haciéndole creer que es de día.

Dile «hasta luego» a las notificaciones

Si estás esperando a una llamada importante, vale, es normal estar atento al móvil. Pero si estás con la familia o con amigos, no es tan normal. Por eso mismo mantener el móvil en silencio será de gran ayuda para «desintoxicarte».

Y es que desactivando las notificaciones no pasarás el día pendiente del «silbido» del teléfono. Lo que se traducirá en una necesidad cada vez menor de mirar si te ha llegado un nuevo WhatsApp.

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Ojo con el WiFi de tu hotel cuando vayas de vacaciones

Desde el momento en el que sales de casa con las maletas, tu cabeza ya está de vacaciones. Los problemas del día a día pasan a un segundo plano y no queremos saber nada de nadie. Sin embargo, hay algo de lo que no deberíamos olvidarnos, de nuestra seguridad. Porque el WiFi del hotel, del aeropuerto o cualquier otro lugar público puede ser un peligro.

Cuidado con el WiFi del hotel

¿Por qué? Porque la seguridad de estas redes dista mucho de la del WiFi de tu casa o de tu lugar de trabajo. Algo que puede terminar en unas vacaciones que nunca olvidarás, pero por que han robado tus datos.

Sin embargo, hay algunas formas de mantener tu teléfono y tus datos a salvo cuando viajes sin necesidad de permanecer desconectado todo el tiempo.

¿Por qué somos vulnerables?

Aunque antes de nada debemos saber por qué somos vulnerables al conectarnos a este tipo de redes. La respuesta no es nada enrevesada. Al conectarnos a una red de uso público, los «paquetes» de información que mandamos pueden ser interceptados y revisados.

Lo que se traduce en que terceras personas puedan ver lo que hacemos y qué datos introducimos mientras usamos esa red. Aunque no es el único problema de seguridad. Ya que también puede haber personas malintencionadas que intenten introducir software maligno en tu teléfono (el llamado malware).

Usa un VPN si es posible

Lo ideal si nos vemos obligados a utilizar redes públicas es utilizar un VPN en nuestro teléfono. Este tipo de servicios nos «camuflará» de cara a terceras personas, haciendo más difícil que roben nuestros datos.

Sin embargo, y por mucho VPN que se use, siempre es mejor evitar introducir información sensible a través de estas redes. Es decir, no mirar páginas como la del banco, nuestro correo electrónico etc…

Si tienes que poner contraseñas, cámbialas

Si te ves obligado a introducir alguna contraseña importante a través de una red pública, no pasa nada. Siempre que la cambies cuando vuelvas a tener una conexión segura.

Porque puede que no haya sucedido nada, pero en estos casos es mejor prevenir que curar. Ya que muchas veces, además, utilizamos la misma contraseña para muchas cosas.

¿Lo mejor? Olvidarse del móvil

Aunque nuestro consejo para evitar que suceda algo de este estilo mientras estás de vacaciones es que te olvides del móvil. Sí, llévalo encima por si sucede alguna emergencia. Pero no estés tan pendiente de él como en tu día a día.

Además de ahorrarte algún susto que otro, estarás 100% centrado en relajarte y disfrutar. Algo que no hacemos mucho hoy en día.

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Según Estados Unidos, el 5G no es malo para tu salud

Con el avance de las tecnologías móviles y relacionadas con Internet, el 4G ya no es suficiente. Por eso se desarrolló el 5G, una red que promete velocidades mucho mayores a las actuales, sin embargo, no tardaron en salir a la luz rumores que apuntaban a que no se trataba de una tecnología segura. Sin embargo, la FCC estadounidense ha tratado de desmentir esos rumores afirmando que el 5G no es malo para tu salud.

La FCC da un veredicto: El 5G no es perjudicial para la salud

Esta declaración llegó tras muchas polémicas al respecto. Polémicas que incluso pararon la implantación de la red 5G en diversas partes de Suiza. Tras lo que se obligó al gobierno de Estados Unidos a abrir una investigación oficial sobre el impacto que esta nueva tecnología tiene sobre las personas.

Tras realizarse el estudio, las pruebas obtenidas por la Comisión Federal de Comunicaciones (FCC por sus siglas en inglés) son claras, el 5G es seguro. O, al menos, tan seguro como es actualmente el 4G y, por tanto como las anteriores redes 3G y 2G.

Los datos de varias investigaciones coinciden

Sin embargo, la FCC no estaba sola en la investigación, ya que sus resultados finales fueron cotejados con los de otras agencias gubernamentales y otros estudios. Asegurando así que todos los resultados apuntasen en la misma dirección.

Dejando un veredicto claro, las redes 5G (tal como las conocemos ahora) no suponen un peligro para la salud del público. Desmintiendo así los supuestos bulos que afirmaban que se trataba de algo perjudicial para los humanos.

La nueva red avanza

Lo que supondrá, de cara al futuro, no solo la implantación de las redes en las zonas en las que estaba paralizada, sino también su introducción en áreas donde no se había comenzado a instalar. Permitiendo a un mayor número de personas tener acceso a un Internet más rápido.

Aunque, como sucede con la red 3G, el 4G no desaparecerá de forma inmediata. No al menos hasta que la nueva red esté instalada en un porcentaje casi total de los dispositivos, permitiendo así a todo el mundo tener una conexión a la red.

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¿Padeces el llamado «síndrome de la vibración fantasma»?

Estás trabajando, viendo una película o haciéndote la cena y, de repente, notas una notificación en el móvil. Metes la mano en el bolsillo, enciendes la pantalla y… nada. ¿Te estás volviendo loco? No, es el llamado «síndrome de la vibración fantasma». Y es algo más común de lo que piensas.

El «síndrome de la vibración fantasma»

Y es que usar el móvil de forma constante durante días y días, termina por, en ocasiones, hacernos sentir dependencia de él. Del mismo modo que sucede, en ocasiones, con la comida. Por eso sentimos que nos suena el teléfono cuando en realidad no nos ha llegado ninguna notificación nueva.

Una consecuencia de, en muchos casos, estar constantemente pendientes del teléfono. Ya sea por trabajo o por el uso de redes sociales y demás canales de comunicación. Algo que termina por hacernos estar atentos al teléfono incluso en periodos de vacaciones (ya seamos conscientes de ello o no).

Más común de lo que crees

Pero no te preocupes, no estás solo. Los efectos del «síndrome de la vibración fantasma» los han vivido más del 65% de la población. Unos efectos que se acrecientan cuando estamos esperando una llamada, e-mail o mensaje en concreto.

Aunque, por suerte, este «síndrome» no va más allá. Y, en el peor de los casos nos hará mirar el teléfono un par de veces más de lo que lo haríamos normalmente. Un detalle que no debería preocuparnos siempre que sepamos cuándo y dónde mirar el teléfono y cuándo no hacerlo.

El móvil, lejos de la cama

Porque pegarle un último vistazo al teléfono antes de irnos a dormir, por ejemplo, puede ser fatal para nuestro sueño. Ya que, por un lado, es bastante probable que nos quedemos enganchados un rato más al móvil y, por otro, la luz del teléfono confunde a nuestro cerebro, haciéndole creer que no es hora de dormir todavía. Y manteniéndonos despiertos en consecuencia.

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Cómo afecta la tecnología a nuestra memoria

Hoy en día es complicado que algo se nos olvide. Tenemos apps que nos recuerdan desde la cita del médico dentro de dos semanas hasta nuestra clase de spinning por la tarde. Sin embargo, esto también significa que la tecnología afecta a nuestra memoria. Aunque en muchas ocasiones no sepamos cómo.

Una prueba rápida de memoria

Como afecta la tecnología a nuestra memoria

Y es que, en la era de la información, la inmediatez y la bases de datos, se ha vuelto poco útil recordar las cosas. Piénsalo, ¿cuántos números de teléfono te sabes de memoria? En el mejor de los casos serán nueve o diez, en el peor, uno o dos.

Más difícil todavía, ¿cuántas fechas de cumpleaños eres capaz de recordar sin la ayuda de Facebook? Muy pocas, seguramente. Pero no te preocupes, no eres el único que ya no recuerda esas cosas.

¿Cómo guardamos la información?

Para entender el por qué de esta repentina «amnesia» colectiva, deberemos conocer cómo funciona nuestro cerebro, y cómo almacena la información que recibimos. Porque nuestro cerebro está en constante funcionamiento, y todo lo que hacemos, vemos y oímos queda registrado de una forma u otra.

Esto ocurre de tres maneras diferentes, ya que tenemos tres tipos de memoria diferentes. Por un lado, tenemos la memoria sensorial, la memoria a corto plazo y la memoria a largo plazo. Dependiendo de la ocasión, usamos una u otra.

Los tres tipos de memoria

La memoria sensorial se hace cargo de todos aquellos detalles que percibimos pero que no retenemos. Esos «recuerdos» permanecen en nuestro cerebro menos de un segundo antes de desaparecer.

La memoria a corto plazo, sin embargo, va un poco más allá. Almacenando la información entre 10 segundos y un minuto. Aquí guardamos detalles sin importancia que vamos viendo por la calle. Aunque, si el recuerdo es lo suficientemente relevante (y nos damos tiempo suficiente), irá a la siguiente etapa.

Por último tenemos la memoria a largo plazo. Sí, como habréis adivinado aquí guardamos nuestros recuerdos. Y, aunque a veces pueda parecer lo contrario, ¡su capacidad es ilimitada!.

Aquí entra en juego la tecnología

Una de las formas en las que afecta la tecnología a nuestra memoria es, precisamente, con una «sobrecarga de información«. Las nuevas tecnologías favorecen que estemos constantemente expuestos a muchos estímulos, lo que supone, en muchas ocasiones, que a nuestro cerebro no le da tiempo a procesar la información como debe.

Eso se traduce en que la información no pasa de la memoria a corto plazo a la memoria a largo plazo. ¿Resultado? No retenemos la información más allá de unos minutos. Lo que supone que, pese a leer muchos artículos, estudios y demás, solo terminemos recordando una pequeña fracción de lo que leemos.

Las redes sociales también tienen la culpa

Las redes sociales son geniales a la hora de hablar con gente que vive lejos, recordarnos alguna fecha señalada o servir como «álbum» de fotos. Sin embargo, también tienen su lado malo. Y es que antes del boom de las redes sociales, o bien nos acordábamos de estas fechas, o bien llamábamos a algún familiar para ayudarnos con ellas.

También han cambiado los viajes que hacemos con amigos o familia. Ahora, en muchas ocasiones, lo primero que hacemos al llegar es sacar el móvil y ponernos a sacar fotos.

Momentos de demencia ¿juvenil?

Cuando a una persona mayor se le olvida algo, nunca falla la broma que lo achaca a «demencia senil» o «cosas de la edad». Sin embargo, según un estudio realizado por «The Trending Machine», las personas de entre 25 y 40 años son más proclives a olvidar pequeños detalles como nombres de objetos cotidianos o dónde han dejado las llaves, el bolso, etc…

Esto se atribuye al resultado que tienen los altos niveles de estrés que se viven actualmente y la rapidez del entorno que consumimos. Lo que da como resultado que sea más fácil adaptarse a los cambios, pero más difícil recordar las cosas.

¿Solución?

Si bien irnos a vivir a un pueblo perdido de la mano de Dios y decir adiós para siempre a la tecnología sería una solución, no es necesario. Hay otras formas de combatir la manera en la que la tecnología afecta a nuestra memoria.

Simplemente tenemos que pensar a largo plazo. ¿Cómo hacemos esto? muy simple, no dejando que la tecnología se encargue de todo. Trata de obligarte a recordar las cosas, presta más atención a los pequeños detalles y, sobre todo, olvídate del móvil cuando estés con amigos y familia.

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