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El alcohol nos ayuda con los idiomas extranjeros

Hasta ahora nos parecía un mito pero ha quedado confirmado. El alcohol sí nos ayuda con los idiomas extranjeros. El doctor Fritz Renner de la Universidad de Maastricht ha publicado un estudio científico que avala la teoría. Y del que se han hecho eco prestigiosas revistas como el Science Daily

El proceso científico que siguió el equipo del doctor Renner fue tan simple como elegir a 50 personas. Cuya primera lengua era el alemán y estudiaron holandés. A todos ellos les dio una bebida, algunas contenían alcohol y otras no, pero ellos nos lo sabían.

El alcohol nos ayuda con los idiomas, siempre que los conozcamos

Tras esto, hablaron en holandés y las conversaciones fueron analizadas por dos personas nativas en holandés que eran ajenas a qué participantes habían consumido alcohol y cuáles no.

La valoración de ambos holandeses concluyó en que, curiosamente, las personas que habían consumido alcohol tenían mejores puntuaciones que los compañeros que no lo habían hecho, afectando concretamente a la pronunciación. Por lo que podemos confirmar que el alcohol nos ayuda con los idiomas extranjeros.

Sin embargo, el estudio se refiere únicamente a personas que ya conocían el idioma. Es decir, si no tenemos conocimientos del mismo, no comenzaremos a hablar de forma fluida por arte de magia. Ya que el alcohol afecta a la capacidad ejecutiva, es decir, la capacidad de recordar, prestar atención e inhibir comportamientos inapropiados. Por lo que podría decirse que «perdemos la vergüenza» a hablar en un segundo (o tercer) idioma.

Hablando claro, de dosis bajas. Es decir, bebidas de baja graduación o una simple copa. Si las cantidades comienzan a aumentar, el efecto es el contrario. Ya que, según más alcohol vayamos consumiendo, peores serán nuestras funciones motrices. Y, entre ellas, la capacidad de hablar, tanto con vergüenza como sin ella.

Foto: Pixabay

La siesta: beneficios probados científicamente

La siesta, junto al flamenco, los toros y la paella, es uno de los símbolos internacionales de los españoles. Sin duda un tópico porque, ni de lejos, somos el único país aficionado a echar una cabezadita de vez en cuando. Prueba, por ejemplo, a visitar un restaurante en China o el metro en Japón.

Frecuentemente relacionada con una actitud de perezosos, lejos de serlo, la siesta es una saludable costumbre. En lugar de cargarla de connotaciones negativas, habría que dar a conocer estos beneficios que la ciencia ha confirmado. Si eres de los que se entrega a los brazos de Morfeo entre horas, no te avergüences y acuérdate de esto.

Mejora tu estado de alerta mental

Si necesitas estar espabilado y buscas un rendimiento completo mentalmente, olvídate del tópico de la cafeína. Ya en el año 1995, un estudio científico demostró que, dormir la siesta proporciona cambios más prolongados y menos graduales en el rendimiento, el estado de ánimo y el estado de alerta que la cafeína. Los efectos de la cafeína en estos tres ámbitos, desaparecen antes que el de las siestas.

Ayuda a mantener un sistema inmunológico saludable

Este estudio de 2015 confirmó que las siestas tienen efectos inmunitarios positivos y liberadores de estrés y pueden ser una forma efectiva de contrarrestar algunas de las consecuencias de la falta del sueño en el sistema inmunitario.

Mejora el aprendizaje motor

Está demostrado en este estudio, que las personas que duermen la siesta habitualmente, consolidan mejor las habilidades del aprendizaje motor. Esta parte del proceso es muy importante para el aprendizaje de nuevas habilidades físicas (como conducir, bailar, el deporte…) y es crítica en los niños en edad de crecimiento.

Mejora tu resistencia física

Las pruebas físicas llevadas a cabo en este estudio científico publicado en el Journal of Sports Sciences, demostraron que dormir la siesta mejora tu rendimiento en una carrera. Separaron a dos grupos de corredores. Uno de ellos durmió una siesta de 90 minutos tras comer. El segundo, no lo hizo. El grupo que había dormido, mejoró su ritmo de carrera.

Desarrolla la memoria asociativa

En 2010, la Universidad de Nueva York llevó a cabo un estudio en su Laboratorio de Neurociencia Cognitiva y Sueño. Seleccionaron a 31 participantes que, a las 12 del meodía fueron expuestos a dos grupos de fotografías de caras y objetivos, que aparecían relacionados entre sí (memoria asociativa). Cada objeto aparecía relacionados con dos caras distintas. Tras esto, una parte de los participantes se fueron a dormir 90 minutos de siesta y a otra parte se les mantuvo despiertos.
Al hacer las pruebas relacionales a las cuatro de la tarde, el grupo que había dormido la siesta resultó tener mejor retención de memoria asociativa directa.

Fotos: Unsplash

La barba de los hombres tiene más gérmenes que la piel de un perro

Como lo lees. Y demostrado científicamente. La barba de los hombres tiene una cantidad de gérmenes mucho mayor que la que puedas encontrar en la piel de un perro. Así se desprende de un estudio llevado a cabo en la Clínica Hirslanden, en Zurich (Suiza).

El estudio

El estudio científico se llevó a cabo en la propia clínica. Con un muestra de 18 hombres, con edades comprendidas entre los 18 y los 76 años. Por otro lado, se tomaron muestras de 30 perros de diferentes razas y tamaños. El procedimiento fue bastante simple: se tomaron muestras tanto de la barba de los hombres como de la piel de los canes. Y los resultados fueron abrumadores.

Los resultados

Absolutamente todos los hombres dieron positivo en la presencia de bacterias y microbios en la barba. Sin embargo, sólo de 23 de los 30 perros dieron un resultado positivo. Y en su caso, fue con niveles medios y bajos. Pero esto no es lo único. Siete de los 18 hombres resultaron tener una cantidad tan grande de gérmenes, que los científicos consideraban que esto ponía incluso su vida en riesgo de enfermedad.

La paradoja de la prueba

Si hasta aquí estás sorprendido, espérate a leer el resto. Paradójicamente, el estudio no pretendía medir cuál de los dos, hombres o perros, acumula más gérmenes en el pelo. Erróneamente, se asumía que el caso era el contrario al que los datos han mostrado. La idea primaria de este estudio era, sin embargo, testear si los hombres pueden contagiarse de enfermedades caninas a través del vello facial. Menudo giro inesperado.

Las ventajas de tener un perro

Por lo que estamos leyendo últimamente, todo parece favorecer a que te agencies un amigo canino. Si hasta ahora te parecía poco higiénico, ya ves que debes mirarte antes a ti mismo en el espejo (o en el microscopio). Otros estudios han demostrado ya que tener un perro te hace más atractivo de cara a las mujeres y que dormir, compartiendo cama con tu can, está lleno de beneficios.

Fotos: Pixabay

Llega la publicidad según tu estado de ánimo

Spotify ha lanzado una innovadora campaña de publicidad que mostrará anuncios a sus usuarios según el estado de ánimo que tengan. Renault ha sido el primer anunciante que se ha interesado en segmentar a su audiencia según su humor.

Parece de ciencia ficción y da que pensar sobre los límites de la privacidad pero esta campaña de publicidad es ya una realidad. Spotify, la plataforma de música streaming más grande del mundo, ha comenzado a recopilar datos de consumo de sus usuarios para poder así extraer conclusiones sobre el estado de ánimo que tienen.

Happy Targeting

Si tu lista de reproducción tiene un nombre que indique alegría, la plataforma asume que estás de buen humor. De este modo, listas como «Por fin es viernes» , «Fiesta loca» o «Se armó la Marimorena» se identifican como reproducibles cuando estás contento.

Spotify puede ahora ofrecer a sus anunciantes una audiencia que está, asumiblemente, de buen humor. A este target (como se conoce en el mundo de la publicidad a un segmento), la plataforma musical se refiere como Happy Targeting.

Impacto en el hábito de consumo

¿Por qué estaría un anunciante interesado en difundir sus campañas sólo a clientes que están felices? Según la datos que ha facilitado la propia plataforma, somos más receptivos a las propuestas comerciales cuando estamos contentos.

Según los datos que ha facilitado la compañía, el 46% de los consumidores recuerda mejor los anuncios cuando se siente bien. Además, uno de cada cinco se muestra más predispuesto a conocer marcas.

Qué otros datos compartes sin saberlo

Pese a lo llamativo de este caso, puesto que pocas plataformas digitales pueden intuir nuestro estado de ánimo, no es una situación aislada. La gran cantidad de datos que facilitamos con nuestro móvil, por ejemplo, facilita a los anunciantes la tarea de convertirnos en ese target que buscan.

Por ejemplo, una marca de ropa con tienda en una céntrica calle de la ciudad, es capaz de servir anuncios solo a las personas que estén a menos de 300 metros de su tienda. ¿Cómo lo hacen? Gracias los datos de ubicación que nuestro dispositivo móvil comparte.

Da igual dónde estés. Tu marca favorita de comida rápida es capaz de programar sus ofertas de descuento en función de la meteorología. Si tu aplicación de previsión meteorológica le indica que está lloviendo y hace frío en tu ubicación, será capaz de ofrecerte un descuento en un reconfortante café. Pero si en la provincia donde está tu prima luce el sol y hay una subida de temperaturas, la misma empresa le facilitará un descuento para helados.

Fotos: Unsplash

La dieta española, bronce a la más saludable del mundo

España es el tercer país del mundo con la dieta más sana. El prestigioso y vasto estudio Global Burden of Disease (GBD), señala cómo una dieta inadecuada puede causar problemas a nuestra salud. La dieta mediterránea copa, una vez más, el ranking a nivel mundial.

La revista médica The Lancet ha presentado el estudio completo y ha compartido sus conclusiones. Cada año, desde 2013, el estudio GBD analiza el impacto de los mayores factores de riesgo sanitario a nivel regional. Entre ellos, un pilar básico para nuestra salud, la dieta que seguimos.

El impacto de la dieta en la salud

En el año 2017 (último año completo del que se disponen todos los datos), la mala alimentación fue causa de un total de 11 millones de muertes en el mundo. No se refiere el estudio sólo a la escasez de alimento, el exceso o la alimentación inadecuada son igualmente responsables de estos fallecimientos.

En Estados Unidos, la mayor potencia económica del mundo, la dieta deficiente causa 170,7 muertes al año, por cada 100.000 habitantes. Si trasladamos esta cifra a España, la cifra es de 89,5 muertes al año por cada 100 mil habitantes.

Israel y Francia, por delante

Sólo hay dos países que han conseguido mejor puntuación que España. Israel tiene su tasa de muerte relacionada con la dieta en 88,9 personas por cada 100 mil. Nuestros vecinos franceses, en 89,1. Más alejados de España, con 96,9 muertes por cada 100.000 habitantes, aparece Japón.

Los 15 factores de riesgo de la alimentación

¿Qué aspectos de la dieta tiene el estudio en cuenta? Concretamente, son 15 los factores en los que este estudio pone foco y considera de riesgo. Baja ingesta de frutas, vegetales, legumbres, granos integrales, frutos secos y semillas, leche, fibra, calcio, ácidos omega-tres del pescado y grasas polinsaturadas; así como el consumo excesivo de carne roja, carnes procesadas, bebidas azucaradas, grasas trans y sodio.

Aunque tendemos a pensar que es la falta de alimento la que causa mayores muertes directamente asociadas con la alimentación, esta es una premisa errónea. Las conclusiones del estudio han demostrado que una alimentación deficiente es la causa de hasta la mitad de las muertes en el mundo asociadas a la comida.

«Los principales factores de riesgo en la dieta son una alta ingesta de sodio, pero también una baja ingesta de alimentos saludables ,como cereales integrales, frutas, frutos secos, semillas y hortalizas», señala el autor principal de la investigación.

Las asignaturas pendientes

Como decimos, el estudio ha situado la dieta española en la tercera mejor del mundo. Sin embargo, no es tampoco perfecta. Aunque España es el país del mundo donde la sal se lleva menos vidas, no deja de ser un factor de riesgo. El exceso de sodio se lleva 10,6 personas de cada 100 mil habitantes.

Fotos: Pixabay

Zara busca Data Analyst con un reto online

Son uno de los perfiles profesionales más demandados del momento. Los analistas de datos se encargan de recopilar, procesar y gestionar los datos relevantes de una empresa, para concluir en estadísticas numéricas que ayuden a definir las estrategia de la empresa.

Los números de Zara

Como gigante mundial de la moda, con presencia física en 96 países y tienda online en 202 mercados, Zara es indudablemente un reto numérico y estadístico para cualquier analista de datos. Y lo va ser más, puesto que el objetivo declarado del Grupo Inditex (que engloba a Zara) es poner a disposición de cualquier persona del mundo, viva donde viva, una tienda online, para el año 2020.

Por situarnos en sus cifras: las tiendas online de Zara realizan unos 1000 envíos cada minuto (en el tiempo en el que lees este artículo, se habrán emitido 3500 envíos). Las tiendas online de Zara reciben 5 millones de visitas al día.

El reto online

En la búsqueda de nuevo talento joven, la empresa de Amancio Ortega ha decidido innovar en su proceso de selección. Para ello, han colgado un reto en su página Zara Talent que motive a los candidatos y les permita filtrar al más idóneo.

El contador está en marcha nada más entrar en la página. El Zara Data Challenge estará disponible en la web sólo hasta el 8 de abril. ¿Cuál es el reto? Predecir las métricas de venta de la marca en las próximas tres semanas.

Cómo funciona

Cuando un candidato se registra, accede a un Datset. Se trata de un dossier que contiene datos de una campaña: venta, stock, referencias y posicionamiento del producto en la web. Con estos datos, el candidato deberá hacer una previsión de las ventas de dicha campaña durante las próximas tres semanas. Las conclusiones han de indicar qué productos se van a vender y cuáles van a ser el total de ventas global. Básicamente, los candidatos han de crear un modelo de predicción de ventas.

El premio

Zara pretende construir un equipo junior de analistas de datos. Elegirán no a uno, sino a varios candidatos, para formar este grupo y trabajar en las oficinas centrales durante 6 meses.

Otros puestos de talento

No es la única propuesta del nuevo acercamiento a los procesos de selección de Zara Talent. También en el campo de la tecnología, la firma de moda ha abierto una vacante para desarrollador de código.

Y pronto llegan, según indican, nuevas plazas relacionadas con la creatividad. Moda, creación, estrategia y desarrollo de negocio son solo algunas de las propuestas que aparecen ya anunciadas.

Fotos: Zara, Unsplash