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Los mejores planes invernales para aprovechar el frío

Las navidades ya están a la vuelta de la esquina y, según llegan las vacaciones y las festividades, hay mil y una formas de matar el tiempo. ¿No sabes qué hacer con el frío? Te contamos cuales son los mejores planes invernales para que saques el máximo partido a tus días. Y, de paso, seas capaz de lucir tu estilazo de invierno.

El momento de patinar sobre hielo

Es un poco cliché, si. Pero la realidad es que patinar sobre hielo es uno de los mejores planes invernales, sin duda alguna. Haces deporte, te lo pasas bien y te ríes cuando, inevitablemente, alguno de tus amigos se caiga de culo. ¿Qué más se puede pedir?

La mejor parte es que no tendrás que comprar ningún equipamiento. Porque en las propias pistas acostumbran a alquilarte todo lo que necesitas. De forma que podrás salir de casa sin cargar con mil cosas.

Un spa calentito para combatir el frío

No hay nada mejor cuando hace un frío helador que estar en casa calentito debajo de un montón de mantas. A menos, claro, que tengas la opción de estar en un spa. En ese caso gana el spa, de calle. Porque si, el sofá está bien, pero meterte en un jacuzzi relajante está mucho mejor.

Puedes aprovechar y hacerte además un masaje, para salir de allí en una nube. Aunque ojo, porque por norma general los baños fríos también son muy utilizados. Si no te importa un poco de frío temporal, no dudes.

Toca ver las decoraciones navideñas

Lo más navideño del año es, sin duda, ir a ver las decoraciones de Navidad que el ayuntamiento de tu ciudad haya colocado a lo largo y ancho de la localidad. Desde el encendido de las luces decorativas hasta el árbol de Navidad. Las posibilidades solo las limitan tus ganas de moverte.

Podéis ir a las ciudades cercanas a comparar decoraciones o simplemente pasear por las principales calles de tu ciudad disfrutando de un café mientras te empapas de espíritu navideño.

Un brunch variado siempre gusta

Y en invierno la cosa no iba a cambiar, por supuesto. Porque juntarte con tu pareja y/o amigos para daros un festín a media mañana siempre es bien. Ya que, si lo piensas, tiene lo mejor del desayuno, como el zumo de naranja, las tostadas y tortitas y lo mejor de la comida con toques más salados.

Luego podéis rematar con un café o un paseo disfrutando del frío (que ayudará a no sudar después del empacho) y tendréis toda la tarde libre. Una auténtica mañana de película.

Imágenes: Unsplash

Comemos más cuando lo hacemos con amigos

Comer no consiste solo en sobrevivir (que también) si no en compartir tu tiempo con los demás. Por eso, cuando quedamos para comer con alguien, por lo general, tardamos mucho más que comiendo solos. Sin embargo, no es lo único que cambia. Porque, según refleja un estudio, comemos más cuando lo hacemos con amigos.

Un estudio de la Universidad de Birmingham

La Universidad de Birmingham ha sido la responsable de sacar adelante este estudio. En el que se refleja no solo que comemos más cuando lo hacemos con amigos. Si no también que, cuando lo hacemos con desconocidos, comemos menos.

Lo que puede ser causado, como ya se sospechaba, la hora de la comida es algo más que simple supervivencia. Y no solo eso, si no que la propia composición de las comidas también cambia cuando estamos acompañados.

Comemos entre un 29% y un 48% más

Porque, según los resultados del estudio, comemos entre un 29% y un 48% más cuando estamos rodeados de amigos o familia. Lo que incluye un aumento en la ingesta de las grasas y las proteínas con respecto a las comidas que hacemos sin compañía.

Es decir, comemos más calorías de lo que normalmente haríamos. Y estas calorías extra vienen en forma de grasas y proteínas.

Las diferencias por sexos

Aunque el estudio ha desvelado otras cuestiones, como que, por ejemplo, las diferencias por sexos. Porque también ha quedado claro que este aumento en la ingesta es menor en las mujeres que en los hombres.

Sobre todo cuando las mujeres se encuentran en compañía de hombres. Comiendo menos sin importar si se encuentran entre amigos o desconocidos.

Con desconocidos comemos menos

Además, también se ha revelado que, en presencia de desconocidos, comemos menos. Es decir, si nos tenemos que sentar en una mesa rodeados de personas que no conocemos, comeremos menos que si lo hiciéramos nosotros solos.

Un fenómeno que los investigadores han atribuido a la supervivencia. Ya que, nuestros antepasados, cuando se encontraban en grupo se sentían más seguros y tendían a comer más.

Cuando comer no es lo más importante

Además, claro, de que cuando comes acompañado, comer es lo de menos. Porque lo que prima en ese caso es reforzar el vínculo con las otras personas. Lo que puede ocasionar que «perdamos» la cuenta de lo que hemos comido.

Imágenes: Unsplash

Una web que te reta a cantar como Sinatra o Rick Astley

Seguro que muchas veces en la ducha has pensado «pues no canto tan mal», ¿verdad? Pues ahora tienes la oportunidad de demostrarlo, y sin salir de tu casa. ¿Cómo? Con la web que te reta a cantar como grandes iconos de la música.

La web que te reta a cantar

La premisa de la página web es muy simple, conectas un micro cualquiera, calientas y a ver hasta que nota puedes llegar. ¿Parece fácil, verdad? Pues no lo es tanto, porque dependiendo de tu voz te costará mucho llegar a ciertas notas.

Algo que se da, sobre todo, con las notas más agudas. Porque es realmente difícil cantar como Billie Eilish si no eres una chica. Del mismo modo, alcanzar los graves de Sinatra siendo mujer es muy muy complicado.

Un micrófono, amigos y ninguna vergüenza

Eso sí, asegúrate de tener algunos amigos cerca cuando vayas a probar hasta donde llegas. Lo primero es porque no te sentirás tan estúpido gritándole a una pantalla. Lo segundo es porque las risas estarán aseguradas.

Aunque, para llegar a poder «imitar» a los artistas hay algo más que deberás hacer, calentar. Para ello, tendrás que alcanzar y sostener una serie de notas fijas que te irán indicando en pantalla.

Antes de participar toca calentar

Una vez que hayas prevenido la lesión, podrás intentar alcanzar a tus ídolos musicales. Pero ojo, porque si no consigues mantener las notas del calentamiento no podrás avanzar.

De modo que, como en otros casos, importa más la habilidad que la fuerza bruta. Porque de nada servirá dar voces como un demente si no eres capaz de mantener una nota lo suficiente.

De grave a agudo

El primero de los artistas que tendremos que imitar será Louis Armstrong, el famoso intérprete de jazz. Conocido mundialmente por su voz grave. Después otras figuras como Rick Astley o Frank Sinatra irán apareciendo.

Si consigues ir pasando niveles, las cosas se ponen cada vez más agudas con voces como la de justin Bieber o la ya mencionada Billie Eilish.

Ojo con hacerse daño

Cantautora — Chica frente a un micro con una guitarra

Así que no pierdas tiempo, reúne a tus amigos (o compañeros de oficina) y que comience el pique a través de la web que te reta a cantar. Aunque ojo, porque entre grito y grito te puedes hacer daño en la garganta.

Para evitar «accidentes» lo mejor es seguir las recomendaciones de la página a la hora de tratar de alcanzar las notas.

Imágenes: Unsplash