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La televisión podría tener la culpa de que seas asmático

La televisión podría tener la culpa de que seas asmático

Una parte significativa de la población es asmática, de eso no hay duda. Además, la cifra de personas con esa condición no hace más que aumentar alrededor del mundo. ¿La explicación? Lo cierto es que hay muchas, sin embargo, el investigador Thomas Platts-Mills cree que la culpa de que seas asmático la tiene la televisión principalmente.

¿Por qué la televisión tiene la culpa de que seas asmático?

televisiones apiladas

La principal causa ambiental del asma es la contaminación, la cual dificulta la respiración y debilita los pulmones. Sin embargo, el estudio de Platts-Mills refleja que el hecho de pasar muchas horas delante del televisor es casi igual de malo. Porque, durante esas horas no solo no ejercitamos nuestros pulmones con actividad física, si no que, además, nuestra respiración cambia.

Y no precisamente para bien. Ya que, como dejan ver los resultados, al ver la televisión respiramos de forma más débil que, por ejemplo, leyendo o andando. Lo que desemboca en que a tus pulmones les cueste cada vez más funcionar con normalidad. Algo que, con el tiempo, tiene la culpa de que seas asmático.

¿Existe una solución?

La televisión podría tener la culpa de que seas asmático

Por desgracia, una vez que se es asmático, ya hay poco que hacer más allá de contar con los medicamentos adecuados. Sin embargo, siempre se puede reducir el riesgo de padecer este tipo de patologías. Y no, la solución no pasa por romper la televisión en mil pedazos, a pesar de que pueda parecer lo más obvio.

Lo correcto para conseguir unos pulmones saludables es, ni más ni menos, usarlos. ¿Cómo? Pues haciendo deporte, saliendo a andar o, simplemente, no permaneciendo todo el día sentado en el sofá viendo series.

Elimina otros factores de riesgo

La televisión podría tener la culpa de que seas asmático

La televisión puede tener una parte de la culpa de que seas asmático, si. Sin embargo, el estudio también refleja que si vives en una ciudad es más probable que desarrolles este tipo de afección. El culpable, en este caso, sería el propio aire y la contaminación que arrastra. Algo que parece imposible de combatir, ¿no? Pues, en realidad, sí que hay algo que se puede hacer.

Por ejemplo, comprar un filtro para el aire de carbón activo. Un aparato que puede ayudarte a limpiar el aire en el interior de tu casa. Y, si bien no va a hacer que respires siempre aire puro, puede echarte un cable a la hora de cuidar de tus pulmones. Otros consejos que pueden venirte muy bien es que trates de irte los fines de semana a zonas con el aire más limpio.

Hacer deporte, por supuesto, es mucho más que recomendable. Sin embargo, hay un «pero». Y es que si haces deporte en zonas con alta contaminación o con muchos vehículos circulando, puede ser peor el remedio que la enfermedad. Ya que mientras haces actividad física, tus pulmones trabajan más y, en ese caso, absorberán más agentes dañinos.

Imágenes: Unsplash y Freepik

Configura tu televisión como un director de cine

Configura tu televisión como un director de cine

Tarantino, Spielberg o Nolan son algunos de los directores de cine más famosos actualmente, y todos ellos tienen algo en común, no están contentos con las televisiones actuales. Sí, tenemos 4K, HDR, OLED y mil inventos más, pero, por lo que más quieras, configura tu televisión.

El temido «efecto telenovela»

Efecto telenovela

Pero, ¿por qué deberías configurar tu televisión? para huir del llamado «efecto telenovela«. Aunque, antes de tocar nada y dejarlo peor de como está, deberías saber qué es este efecto y por qué afecta a la forma en la que ves las películas.

El «efecto telenovela» («soap opera effect» en inglés) es ese efecto que se da cuando vemos películas grabadas a 24 fotogramas por segundo (el estándar del cine) en pantallas que funcionan a una tasa mayor, como por ejemplo 30 o 120 herzios, normalmente mediante efectos «exclusivos» de cada pantalla. Lo que esto provoca es que la pantalla tenga que «rellenar» los espacios que faltan.

Más es menos en televisión

Configura tu televisión como un director de cine

Algo que se traduce en movimientos demasiado fluidos, un efecto que tiene como consecuencia que los efectos especiales «canten» en exceso (los fondos creados por ordenador son el ejemplo más claro). Aunque también afecta a los actores, ya que, con ese «relleno» parece que se muevan más rápido por la pantalla.

Lo que termina suponiendo que veamos grandes superproducciones que parecen telenovelas de hace 30 años, de ahí el nombre del efecto. Un fenómeno que tiene a la industria del cine en pie de guerra. Ya que quita «el aspecto de cine» a las películas.

Busca el «modo cine»

Configura tu televisión como un director de cine

De modo que si eres un aficionado al cine y te gusta ver las películas como fueron rodadas, sin efectos extra, configura tu televisión. ¿Cómo? En algunos modelos es sencillo, ya que puedes seleccionar el modo «cine» y todos estos problemas desaparecerán. En otros, sin embargo, tocará buscar la opción para desactivar la interpolación de imágenes.

Imágenes: Unsplash

Las redes sociales aumentan la depresión entre los jóvenes

Las redes sociales aumentan la depresión

La estadística dice que si eres una persona de entre 16 y 25 años, las redes sociales formen una parte importante de tu vida. Y, aunque eso no sea malo per se, sí es probable que termine en un abuso a la hora de usarlas. Uno de los mayores problemas que sufren los jóvenes hoy en día. Ya que las redes sociales aumentan la depresión si se abusa de ellas.

Un estudio refleja que las redes sociales aumentan la depresión

Las redes sociales aumentan la depresión

Un hecho que refleja un reciente estudio llevado a cabo por el hospital universitario Sainte-Justine, ubicado en Montreal, Canadá. Que asegura que, cuanto más tiempo pasen los jóvenes en las redes sociales a lo largo del día, más aumentan los síntomas de depresión.

Por otro lado, el estudio refleja, además, que los jóvenes que más tiempo pasan viendo la televisión o usando las redes sociales son también más proclives a sufrir una depresión. De modo que, además de tener unos síntomas más agudos, son más proclives a desarrollar una depresión.

Los videojuegos y el ordenador no son nocivos

personas jugando a videojuegos

Una relación que, curiosamente, no se aprecia en el caso del tiempo dedicado a los videojuegos o a otros usos del teléfono o el ordenador. Lo que supone que, pasar más tiempo jugando, no se traduce en los mismos síntomas que pasar más tiempo usando redes sociales.

La clave, según los autores, tiene que ver con la percepción de los demás. Ya que, mientras usamos videojuegos o navegamos por Internet, no nos comparamos necesariamente con nadie. Sin embargo, en las redes sociales y la televisión estamos expuestos a la vida de otros.

Un descanso de las redes sociales puede ser positivo

Las redes sociales aumentan la depresión

O, al menos, a lo que los demás quieren que veamos. Lo que te hace compararte (de forma consciente o inconsciente) con otras personas. Normalmente se trata de una vida en constantes «vacaciones» y lujos que están lejos del alcance de la mayoría.

Algo que, poco a poco, va minando la autoestima de los usuarios. Una tendencia que va a más si usamos las redes sociales durante mucho tiempo. De modo que, si queremos alejarnos de todos esos efectos negativos, la solución pasa por desconectar un poco más.

Imágenes: Unsplash

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