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Noticias singulares a raudales
El último consejo de la lista, cambiar la freidora (o sartén) por el horno. De este modo, evitaremos consumir una gran cantidad del aceite que absorberían los productos si los cocinásemos en la freidora. Y, dado que cada gramo de aceite nos aporta nueve calorías, de este modo nos ahorraremos un buen número.
[…] Ya que, a la hora de perder peso, lo que definirá si cumplimos o no nuestros objetivos será el balance de calorías y, más en detalle, nuestros macros. Por lo que la distribución de proteínas, hidratos de carbono […]
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[…] apropiado que nos haga alcanzar un bajo porcentaje de grasa. Algo que solo lograremos con una dieta adecuada que acompañe a los […]