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Noticias singulares a raudales
Una cucharada de azúcar en el café de la mañana pueden suponer hasta 20 calorías adicionales. Sin embargo, si cambiamos ese azúcar por edulcorantes como la estevia, no sumaremos ninguna caloría a nuestro placer mañanero.
[…] Ya que, a la hora de perder peso, lo que definirá si cumplimos o no nuestros objetivos será el balance de calorías y, más en detalle, nuestros macros. Por lo que la distribución de proteínas, hidratos de carbono […]
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[…] apropiado que nos haga alcanzar un bajo porcentaje de grasa. Algo que solo lograremos con una dieta adecuada que acompañe a los […]