Leer libros en papel parece una actividad abocada a desaparecer. Porque con eBooks, teléfonos y tablets por doquier, ¿qué necesidad tengo de ocupar mis estanterías con libros de papel? Pues de eso precisamente te hablamos hoy en Curiosify, dándote, además, nada menos que cinco razones por las que deberías leer libros en papel cada día.
Porque, a pesar de que pueda resultar menos cómodo que de forma digital, el formato en papel sí que tiene ciertas ventajas frente a su hermano más moderno. Además, por supuesto, de conservar el encanto y el olor a libro que tanto gusta a muchas personas.
Leer te hace más inteligente
Y no sólo porque aprendas un montón de cosas si se trata de lecturas enfocadas a ello. Sino que, como demuestra este estudio de 2009, la lectura desde edades tempranas afecta de forma positiva a tu capacidad de concentración y memoria. Además, por supuesto, de darnos una visión del mundo que puede complementar a la nuestra.
Reduce el estrés
Otra de las razones por las que deberías leer cada día es para reducir tu estrés. Porque si, leer también te ayuda con eso. Piénsalo, en una época en la que estamos rodeados de pantallas, información e inmediatez, pararte un rato a disfrutar de un buen libro puede ser tan eficaz para aliviar tu estrés como un baño relajante o una pequeña escapada de fin de semana.
Además, descansarás la vista de tanta luz y pantalla, lo que puede ayudarte a combatir dolores de cabeza, tanto transitorios como crónicos.
Te ayuda a dormir mejor
Una vez más, las pantallas tienen la culpa. Porque pasarte media hora mirando fijamente una luz antes de irte a dormir no es buena idea. Luego todo son bostezos, necesidad de siestas y malas caras. Un libro, por otra parte, además de no mantenerte alerta como una pantalla, te relaja justo antes de quedarte dormido. Lo que se traduce en un sueño más profundo y reparador.
Si lees ficción, serás más empático
Según un estudio de 2013, los lectores de novelas de ficción ven su empatía aumentada. Esto se debe a que, mientras leen, se meten en la piel de los personajes son capaces de ver otros puntos de vista. Lo que, finalmente, se traduce en que, con el tiempo, esa capacidad se transmite al mundo real.
Siendo así capaces de empatizar con otras personas y entender mejor cómo se sienten y por qué.
Puede mejorar las relaciones familiares
Leer, por lo general, es una actividad solitaria. Pero no tiene por qué ser siempre así. Si leemos con nuestra familia, además de todos los beneficios antes mencionados, mejoraremos nuestra relación con ellos (o con quién leamos).
Esto es especialmente efectivo si hablamos de niños pequeños, ya que, además de compartir tiempo con ellos, les inculcamos el hábito de leer todos los días. Ayudándoles de cara al futuro.