Discuter avec votre partenaire est l’un des signes de relation les plus healthy. En fait, c’est une habitude parfaitement saine. Des études récentes montrent que les couples qui discutent ensemble ont de meilleures chances de rester ensemble.
Selon une étude publiée par l‘Université du Michigan, discuter avec votre partenaire pourrait conduire à un mariage plus sain. Ils ont conclu qu’une colère surprenante est plus dommageable que de la laisser sortir.
Plus de 190 couples ont été étudiés
Le processus d’enquête s’est concentré sur les couples qui étaient ensemble depuis au moins 17 ans. Il comprenait plus de 190 mariages, répartis en groupes. Le premier étant ceux qui expriment leurs sentiments et communiquent librement lorsqu’ils sont en colère. Le deuxième et troisième couples ciblés dans lesquels un seul partenaire a exprimé leur colère, tandis que le quatrième avait des couples qui ne discutent jamais de leurs problèmes sentimentaux.
Les couples sauvent leur relation en discutant
De plus, en comparant les dossiers médicaux des couples, il a été conclu que les discussions avec votre partenaire réduisent les risques de souffrir de maladies cardiovasculaires, pulmonaires ou liées au stress ou à l’anxiété. Le professeur Ernest Harburg, l’un des principaux auteurs de l’étude le souligne: tant que cela ne dépasse pas les limites raisonnables, se discuter de temps en temps avec votre partenaire est quelque chose de bénéfique, non seulement pour la santé, mais aussi pour la relation .
Trop discuter est pourtant le signe d’une relation toxique
Néanmoins, et bien que se discuter enter couple soit sain, trop le faire est le signe d’une relation toxique. Parce que, après une discussion, les couples ont tendance à trouver une solution au conflit. Alors que si ce combat n’a pas lieu et que la colère est réprimée, les problèmes persistent et font une brèche dans le couple.
Cependant, projeter constamment votre colère et votre frustration sur votre partenaire peut conduire à la dépression et provoquer des effets inverses sur la relation.
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