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Comment fonctionne la loi de l’attraction

Appliquer et croire en la loi de l’attraction est un acte de foi en « l’univers». Les personnes qui utilisent cette loi estiment que nous avons un lien avec l’univers – et que nous pouvons générer des résultats tangibles – des manifestations – à partir de nos pensées dominantes.

Ici vous pouvez trouver des conseils pour ceux qui cherchent à obtenir des résultats avec la Loi d’attraction. Si vous utilisez ces tips comme source d’inspiration, vous allez voire comment ca marche…

Je le veux mais je n’en ai pas besoin

J’ai découvert que le meilleur moyen de réussir avec la loi de l’attraction – et d’atteindre les objectifs en général – est de ne pas être attaché au résultat.

Cela signifie – savoir ce que vous voulez, visualiser l’avoir, penser bien à l’avoir – mais sans avoir peur de ne pas l’obtenir.

Soyez heureux avec ce que vous avez

Cela fait suite au premier conseil. En termes simples, vous devez apprendre à être heureux maintenant avec ce que vous avez déjà.

Dites merci chaque soir pour tout ce qui vous fait plaisir dans votre vie. Envoyez des émotions positives envers tout ce que vous aimez vivre

N’oubliez pas d’agir

La loi de l’attraction vous fournira des synchronicités, des contacts et des idées par rapport à votre objectif … mais c’est tout. Vous devez choisir de les suivre. Si vous avez une idée, écrivez-la au moins!

Step-by-step, tant que vous avancez dans la bonne direction. Assumez la responsabilité de vos résultats et assurez-vous d’agir.

Rappeler vous que notre cerveau est neutre!

Le cerveau vous livre ce que vous pensez le plus – que vous souhaitiez ou non ce résultat.

Si vous visualisez ce que vous voulez au moins 3 fois par semaine, vous allez inévitablement envoyer plus de bonnes intentions que de mauvaises . Ceci est vraiment important pour le succès de votre développement personnel.

Photos: pixabay

3 Petits Dejs sains, rapides et faciles

Le petit-déjeuner est le repas le plus important de la journée. Cependant, avec nos horaires serrés, nous décidons souvent de tout simplement prendre un café à emporter, et l’appeler un petit-déjeuner.

Pour un mode de vie plus sain, voici quelques suggestions des petits dejs faciles, sains et rapides pour bien commencer la journée.

Bowl au kiwi, fromage blanc et noix de coco

Ce bowl est un petit-déjeuner complet, équilibré et léger en même temps. Ca va vous prendre 10 minutes, et pour le préparer, vous aurez besoin de:

  • 1 cs de miel
  • 1 kiwi vert Zespri
  • 1⁄2 c. ac de gingembre râpé
  • 200 g de fromage blanc
  • 1 c. s de graines de chia
  • 1 c. s de baies de goji
  • 2 c. s de copeaux de noix de coco

Bowl des fruits rouges

Riche en de vitamines et de protéïnes végétales. Ce bowl est idéal pour commencer la journée en bonne forme. Vous pouvez le préparer en 10 minutes. Voici la liste des ingrédients

  • 1 /2 Framboise
  • 2 kiwi
  • 1 /4 de papaye
  • 6 fraises
  • 1 grappe de groseilles
  • 1 cs de graines de lin
  • 1 cs de graines de sésame
  • 2 cs d’huile de colza bio
  • 1 cs cajou
  • 2 cs de jus de citron

Pancake végan

Les pancakes ont besoin d’un peu plus de temps. Cependant, les ”vegan pancakes” sont riches en fibres et en potassium, afin de vous garantir un bon début de journée en 20 minutes.

  • 2 bananes
  • 1 mangue
  • 120 g son d’avoine
  • 1 pc de sel
  • 1 pc vanille en poudre
  • ½ cuillerée à café de cannelle
  • Beurre de cacao

Photos: Unsplash

Combien doit-on boire du café par jour ?

Boire du café est un must pour beaucoup d’entre nous. Parfois, nous pensons même que nous ne pouvons pas être efficace sans notre dose quotidienne de caféine. Cependant, combien d’entre nous ont réellement demandé s’il était sain de boire autant de caféine ? et combien pouvons-nous boire par jour sans faire mal à notre santé ? 

Selon un sondage réalisé par L’IFOP 83% des Français ont déclaré une consommation habituelle du Café. On outre, ce même document révèle que la consommation du thé a également augmenté en France. Ce dernier est devenu un remplaçant du café, a conséquence des dégâts causés par une consommation élevée de caféine . 

Est-ce-que- c’est bien de boire du café chaque jour ?

La réponse est oui. Heureusement, un chercheur de l’université de Southampton, a prouvé que boire trois à quatre tasses de café par jour fait plus de bien que de mal. Il a même souligné que ‘’ Cette boisson chaude pourrait également réduire les risques de maladie de Parkinson, de dépression et de maladie d’Alzheimer.’’

Combien peut-on boire par jour ? 

Le café est bénéfique, mais attention, dans une autre recherche, des études ont montré qu’une consommation modérée de café est fondamentale. Sinon, cela devient malsain. Selon The American Journal of Clinical Nutrition, la dose recommandée est de 4 tasses par jour. Des chercheurs ont étudié les données de 347 077 personnes âgées de 37 à 73 ans et en ont conclu que boire plus de cinq cafés par jour accroît de 22% le risque de maladie cardiovasculaire. En cause : l’excès de caféine, qui favorise l’hypertension artérielle.

Comment peut-on remplacer le café ? 

Le suppléant primaire du café est le Thé vert. Cette boisson bien qu’elle soit composée d’un peu de caféine, elle est est aussi pourvu en tanins. Le thé contient également des substances végétales aux propriétés antioxydants et antibactériennes.

Une autre alternative sera le chocolat chaud. Eh oui, c’est désormais possible remplacer le café par du chocolat avec du lait d’amande. Ceci est non seulement riche en Vitamines et fibres, mais aussi ça contient un peu près 5 g pour 100 m de la caféine. 

Photos: Pixabay, Unsplash

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